蛋白质对人体的生长发育

 蛋白质是促进儿童肌肉发展、骨骼成长的原料，并有助製造生长荷尔蒙，助长发育。

大豆蛋白质是完全蛋白质，蛋白质中所含的必需氨基酸种类齐全，数量充足，富含儿童、青少年生长发育所必需的赖氨酸、异亮氦酸、苯丙氨酸、苏氨酸、组氨酸，且各种氨基酸的比例与人体 ,每份含250毫克钙质，强化儿童骨骼和牙齿。 每份含8克优质大豆蛋白及9种必需氨基酸，提供儿童最容易吸收的必需营养素。 每份含30毫克维他命C，帮助製造抗体，增强儿童免疫能力。能保持人体生长的正常需要，而且能促进儿童的生长发育,所以一个人如果在小的时候,正是长身体的时候。一定要补充营养，补充安利蛋白质.

　　蛋白质是机体生长发育的基本营养素，是构成身体器官及肌肉的最基本元素，也是修复细胞、制造酶的必需物质。 对于正处在发育时期的儿童青少年，蛋白质是儿童青少年生长发育的最佳“建筑材料”， 按单位体重计算，他们对蛋白质的需求量最多，因为他们的肌肉系统、脑组织与内脏器官的生长发育都需要蛋白质。蛋白质还是构成脑和神经系统的主要原料，是促进健全脑和神经系统发育不可缺少的物质。与此同时，儿童青少年时期，合成代谢旺盛，骨骼的发育、肌肉的增强以及体育锻炼等，都需要大量的蛋白质。由此可见，儿童青少年对于蛋白质的相对需要量要高于成年人。

　　阳光安利提醒大家，为儿童青少年补充蛋白质不能乱补，一定要注意蛋白质的质量。因为蛋白质是由22种氨基酸组成的，其中9种氨基酸是机体不能合成的，必须由食物供给。而儿童需要含氨基酸全面、组合比例合理而且易于消化吸收的优质蛋白，这样才有利于生长发育。 鱼禽蛋瘦肉是日常食物中优质蛋白质的来源，但如果烹饪不当，比如经常采用煎炸等烹饪方式，就有可能同时造成脂肪的摄入过量，为肥胖的发生留下潜在的隐患。同时，对于个别挑食的孩子，就更需要补充优质的高含量的蛋白质补充食品。

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